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FAQs
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Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden aus Sexualcoaching und -therapie, (Neo)Tantra, Yoga, Tanz, Körpertherapie, Gestaltherapie, Kommunikations-Techniken, Mediationen, Breathwork, Gruppenübungen, Tantra & Frauenheilmassage und Vieles mehr.
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Ob wir nackt sein werden, hängt vom Workshop ab. Du hast jederzeit die Freiheit, selbst zu entscheiden, wie weit du gehen möchtest und was sich für dich richtig anfühlt.
Nacktheit und auch Sexualität sind in unserer Gesellschaft oft tabuisiert. Nacktheit und das damit verbundene Ablegen von Scham kann ein heilsamer Prozess sein. Nach meiner Erfahrung hat Nacktheit oft zur Folge, dass wir uns verletzlich zeigen und somit Mensch-zu-Mensch auf Augenhöhe begegnen - und das vollkommen entkoppelt von Sexualität. -
Nein, du teilst nur das, was sich für dich richtig anfühlt. Es gibt keine Verpflichtung, persönliche oder intime Details preiszugeben. Alles, was in den Workshops passiert, bleibt im geschützten Raum und unter den Teilnehmerinnen.
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Alles, was du fühlst, ist willkommen – alle Emotionen haben ihren Platz. Wenn du deine Tage hast, erschöpft bist oder einfach nur das Bedürfnis hast, dich zurückzuziehen und zuzuschauen, ist das vollkommen in Ordnung. Alle Übungen eines Workshops sind als Impuls zu verstehen und sind somit eine Einladung, kein Muss. Du entscheidest selbst, wie aktiv du teilnehmen möchtest. Auch wenn du nicht aktiv dabei bist, lernt dein System durch die gemeinsame Energie und den Raum – Spiegelneuronen sei Dank.
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Meine Workshops und Coachings dienen der Selbsterfahrung, Persönlichkeitsentwicklung und der Förderung deines Wohlbefindens. Sie ersetzen keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Solltest du gesundheitliche oder psychische Beschwerden haben, empfehle ich dir, dich an eine:n Fachärzt:in oder Therapeut:in zu wenden.
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In unseren Workshops schaffen wir einen sicheren Raum für Frauen* – unabhängig von Sexualität, Hautfarbe, Herkunft, Religion oder Alter. Mit „Frauen*“ meinen wir Cis-Frauen, Transfrauen und nonbinäre Menschen, die eine Tendenz zur weiblichen Energie haben.
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Bequeme Kleidung, eine Wasserflasche und vielleicht ein Notizbuch, um Gedanken und Erkenntnisse festzuhalten. Alle weiteren, workshopspezifischen Informationen erhältst du vorab von mir.