Was dich erwartet
◾ Selbsterfahrung: Ein sicherer Raum, um dich selbst, deinen Körper & deine Sexualität bewusst zu erleben – von tiefer Entspannung bis hin zu sinnlicher Ekstase
◾ Tools & Methoden: Von Tantra, Embodiment, Meditation & Emotional Release – du lernst eine Vielzahl von Methoden kennen für deinen Alltag oder auch deine Partnerschaft
◾ Begegnung & Berührung: Achtsame, nährende Berührung unter Frauen – eine Möglichkeit, Berührung jenseits von Erwartungen neu zu erleben, dich tief zu entspannen & wahre Verbundenheit zu spüren
◾ Mittagessen: Gemeinsames Mittagessen im Potluck-Style – jede bringt etwas mit
◾ Kakaozeremonie: Ein Ritual mit zeremoniellem Rohkakao, das dein Herz öffnet & dich mit deiner Essenz verbindet
◾ Tempel Space: Ein achtsames Erforschen von Berührung, Ausdruck & Sinnlichkeit in einem gehaltenen Rahmen
◾ Integrationscall: Ein individuelles Telefonat (30–45 Minuten) nach dem Workshop, um deine Erfahrungen zu integrieren
Was ist eigentlich ein Tempel?
Ein Tempel ist ein geschützter, energetischer Raum, den wir gemeinsam öffnen – ein Raum, in dem alles sein darf, aber nichts sein muss. Freude, Wut, Trauer, Ekstase, Entspannung – die gesamte Palette deines Seins ist hier willkommen.
Wie eine heilige Stätte lädt ein Tempel uns ein, in Stille und Achtsamkeit nach innen zu blicken. Worte dürfen fallen, der Verstand darf ruhen, während du dich ganz dem Moment hingibst. Es ist ein Raum, der dich aus dem Kopf in den Körper führt, dich mit deinen Impulsen verbindet und dir erlaubt, dich selbst neu zu erfahren.
Verbindung von Spiritualität, Körper und Sinnlichkeit
Im tantrischen Sinne vereint der Tempel alle Elemente unseres Seins – die spirituelle Anbindung nach oben ebenso wie die tiefe Erdung in Mutter Erde. Hier begegnen wir dem Leben durch unsere Sinne, tief verkörpert, und schließen auch unsere Sexualität nicht aus.
Ein Tempel schafft einen nährenden Boden, in dem wir uns gegenseitig halten, spiegeln und wachsen lassen. Hier dürfen wir uns in all unserer Verletzlichkeit und Stärke begegnen – ohne Masken, ohne Bewertung.
Deine Einladung zur Selbsterfahrung
Der Tempel ist kein Workshop, in dem Inhalte konsumiert werden, sondern eine Einladung, dich mit deinem ganzen Sein einzubringen. Hier gestaltest du den Raum mit – durch deine Präsenz, deine Begegnungen und deine eigene Selbsterfahrung.
Durch Berührung, Bewegung und bewusste Sinneserfahrungen kannst du dich selbst auf einer neuen Ebene entdecken, deinen Körper spüren und echte Intimität erleben – mit dir selbst und mit anderen Schwestern. Die Magie, die dabei entsteht, ist einzigartig und kaum in Worte zu fassen.
Ablauf
13:00 Uhr Ankommen & gemeinsames Essen
14:00 Uhr - Gemeinsamer Start
Teil 1 – Körper- & Begegnungsübungen
19:00 Uhr – Kakaozeremonie
Teil 2 – Tempel Space inkl. Free Flow
23:00 Uhr – Gemeinsames Ende & Integration
Über uns
Wir sind Patricia & Melanie, zwei Freundinnen, die ihre Leidenschaft für weibliche Sexualität, Embodiment und persönliches Wachstum teilen. Wir glauben an die transformative Kraft von Räumen, in denen Frauen sich in ihrer ganzen Authentizität begegnen – frei von Scham, voller Vertrauen und Verbindung. Unser Herzensanliegen ist es, Frauen dabei zu begleiten, alte Muster loszulassen, ihre Sinnlichkeit neu zu entdecken und in ihre volle Kraft zu treten.
Patricia
-
Schon immer waren Reisen meine große Leidenschaft. Zunächst ausschließlich privat, und später auch beruflich. Als Flugbegleiterin einer großen Airline, hatte ich das Glück, fast den gesamten Erdball in 33 Jahren Flugtätigkeit zu bereisen.
Unter anderem war ich auch viele Male in Indien und dies hat mich dann seit dem Jahre 1999 immer wieder in die weite und spannende Welt des Ayurveda eintauchen lassen.
Als ich dort eine Tages die für mich aussergewöhnlichste und beste Massage meines bisherigen Lebens erhalten habe, stand für mich fest, dass ich diese beeindruckende Kunst der ayurvedischen Massage selbst erlernen möchte, um sie dann an andere Menschen weitergeben zu können.
Vom Jahre 2000 an, reiste ich immer wieder nach Indien und habe seitdem stets versucht, mit jedem Mal tiefer in diese wundersame Welt des Ayurveda einzutauchen. In den Jahren 2007 -2019 habe ich in Indien und Thailand zahlreiche Ausbildungen innerhalb der ayurvedischen MarmaMassage, der Myofaszialen AyurBalance Massage, sowie die Ausbildung „BodyPain Release Management“ gemacht.
Als ich dann mit 42 Jahren relativ früh in die Menopause „ hineingefallen“ bin, traf mich das unvorbereitet und sehr hart.
Zu Beginn war ich ausschließlich in der Abwehrhaltung diesem sehr herausfordernden Prozess gegenüber. Ich habe Jahre damit verbracht, aus der Ablehnung in die Akzeptanz und später dann auch in die Liebe und ins Staunen über mich und meinen Körper als Frau zu kommen..
Da die fernöstliche Herangehensweise immer eine ganzheitliche Betrachtungsweise beinhaltet und den Körper als göttlichen Tempel betrachtet, habe ich in vielen Jahren des langen Selbststudiums viele Bücher gelesen, viele Seminare besucht mich der Lehre des Tantra zugewendet und ein Selbststudium in Aromatherapie betrieben.
Ich wollte einfach auf einer ganzheitlichen Ebene verstehen, was mit mir körperlich und geistig geschehen war.
Heute weiß ich, dass alles mit und aus einem tieferen Sinn entsteht. Unser Leben ist eine Reise erst hinaus in die Welt und dann wieder in uns hinein. Diese Transformation scheint also unsere kosmische Aufgabe zu sein.
Mein heutiges Credo ist es daher, achtsam und liebevoll die holistische Verbindung von Kopf, Herz und Körper
zu DURCHDRINGEN ( im Kopf ),
zu ERLAUBEN ( im Herzen ),
und zu SPÜREN (im Körper ).
In alten Zeiten saßen wir Frauen um ein Feuer und waren durch unseren Tribe geschützt und behütet. Wir waren im Austausch mit unseren Themen und wurden durch den Kreis der Schwestern getragen und verstanden.
Und genau da möchte ich wieder hin!
Es wird immer wieder Zeiten im Leben einer Frau geben, in denen sie aufgefordert werden wird, ihren ureigenen Kernthemen, innerhalb ihrer Weiblichkeit, eine neue Richtung zu geben.
Ich war in meinem Selbstfindungsprozess damals leider so unendlich allein. Aber wenn ich eines aus der Retrospektive verstanden habe, dann ist es die Tatsache, dass das größte Trauma meines damaligen Lebens durch eine tantrische Schwesternschaft hätte aufgefangen und geheilt werden können.
Aus diesem Grund fühle ich mich zutiefst beseelt und ermuntert, heute mit EUCH in die Vielfalt unseres FrauSeins einzutauchen und freue mich, mit Euch, eine neue Ära einzuläuten. Zurück zum Tribe, hinein in die Liebe und Akzeptanz zu unserem göttlichen Wesen und unserer wundervollen Bestimmung!
In diesem Leben ist es kein Zufall, dass DU eine Frau geworden bist,
Es ist DEINE BESTIMMUNG! 🧚♀️
Much Love and Light !
Patricia
Melanie
-
Wenn ich auf mein Leben vor ein paar Jahren zurückblicke, sehe ich eine Frau, die völlig im Hamsterrad gefangen war. Mein Alltag als Beraterin war geprägt von endlosen Stunden vor dem Laptop, ständig im Kopf, ohne wirklich zu spüren, was mein Körper brauchte. Mein Sexleben? Ich dachte, es sei „ganz okay“, aber ehrlich gesagt war es mechanisch und unverbunden. Orgasmen hatte ich zwar – aber nur mit Toys. Was mir wirklich fehlte, war mir lange nicht bewusst.
Alles änderte sich, als Tantra in mein Leben kam. Tantra sagt Ja zu allem, akzeptiert alles, was ist – auch zu unserem Körper und unserer Sexualität. Das war für mich ein großer Schritt in Richtung Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Es half mir, aus meinem Kopf auszusteigen und mich selbst wirklich anzunehmen, so wie ich bin. Stück für Stück fand ich durch Tantra, Yoga und bewusste Begegnungen zurück zu meiner Lebenskraft und einem neuen Zugang zu mir selbst.
Ich habe erkannt, dass Sexualität der Schlüssel ist – der Schlüssel zu Lebendigkeit, innerer Erfüllung und echter Verbindung. Die Entscheidung, meine Sexualität bewusst zu entdecken, war das größte Geschenk, das ich mir selbst machen konnte.
Heute hat sich mein Leben komplett verändert. Meine Beziehung zu mir selbst hat sich tiefgreifend gewandelt. Ich spüre, was ich will, und habe gelernt, es klar auszusprechen. Ich kann mich fallen lassen, bin ganz in meinem Körper angekommen und erlebe eine Bandbreite an Erfahrungen, die ich früher nie für möglich gehalten hätte: Orgasmen, die nicht nur körperlich, sondern auch tief emotional sind – im Herzen verwurzelt. Ich habe Atemorgasmen erfahren, ganz ohne Berührung, und auch mein Toy hat immer noch seinen Platz. Alles darf sein, alles hat seinen Raum.
Und doch gestehe ich mir ein: Es ist eine Reise. Viel hat sich verändert, aber ich habe noch einen langen Weg vor mir – einen, der wahrscheinlich nie endet. Und genau das ist gut so. Wie aufregend, immer weiter zu wachsen und Neues zu entdecken!
In den letzten Jahren habe ich unter Anderem gemeinsam mit diesen zwei wundervollen Frauen, Patricia & Juka Räume für Wachstum, Heilung und Verbindung geschaffen. Diese Reise hat mich gelehrt, wie kraftvoll es ist, alte Blockaden zu lösen und die eigene Sexualität neu zu entdecken. Und wie schön es ist diesen Weg gemeinsam unter Frauen zu gehen.
Wenn du mehr über mich und meinen Weg erfahren möchtest, schau gerne hier auf meiner Webseite vorbei.
Ich freue mich darauf, dich bald kennenzulernen!
Von Herzen,
Melanie 🌸
Organisatorisches
-
Flauschige Decken/Tücher zum Sitzen & Liegen
Veggie/veganer Beitrag fürs Buffet
Bequeme, sinnliche Kleidung
Trinkflasche (keine Glasflasche) & Sitzkissen
(Optional) Tasse für den Kakao, Wechseloutfit, Öl/Düfte, etwas für den Altar, Instrument
-
Dieses Event findet in einem einladenden und geschützen Raum in der Nähe des Heimaranplatzes statt.
Den genauen Ort teilen wir dir nach deiner erfolgreichen Anmeldung in einer persönlichen E-Mail mit.
-
Die Teilnahme für dieses 1-tägige Event kostet 95 € pro Person. Ein Invest in dich, deine Sexualität, dein Wohlbefinden.
Bis zum 30.04.2025 kannst du dir unsere Frühbuchertickets für 90 Euro sichern. Achtung, die Tickets sind begrenzt.
Wenn du dich in einer finanziell schwierigen Lage befindest (Studentinnen, Bezieherinnen von Arbeitslosengeld/Bürgergeld, o.Ä), dann komm gerne auf uns zu! Wir finden sicherlich eine Lösung.
-
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 7 Tage vor dem Event möglich. Bei einer Absage danach stellen wir 50 % der Teilnahmegebühr in Rechnung. Sollte die Stornierung innerhalb von 24 Stunden vor dem Event erfolgen, fällt der gesamte Betrag an. Wir danken dir für dein Verständnis!
FAQ
-
Das entscheidest du selbst. Du bestimmst, wie viel du zeigen und erforschen möchtest.
Nacktheit wird oft mit Sexualität gleichgesetzt, dabei geht es hier vor allem um Selbstakzeptanz und das Ablegen von Scham. Viele Frauen erleben dadurch eine tiefere Verbindung zu sich selbst und eine Begegnung mit anderen, die frei von Bewertung ist.
-
Sexualität ist ein natürlicher Teil unseres Seins. Hier kannst du sie in deinem eigenen Tempo erkunden – ohne Erwartungen, ohne Druck. Sexualität ist eingeladen, aber jedoch kein Muss. Wenn dir nach kuscheln oder meditieren ist, ist das zum Beispiel genauso willkommen.
Sexuelle Energie ist mehr als Lust oder Orgasmus – sie ist Lebensenergie, Kreativität, Schöpferkraft. Sie kann laut und ekstatisch, aber auch sanft und subtil sein. In diesem Raum hast du die Möglichkeit, sie bewusster wahrzunehmen und für dich zu nutzen.
-
Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden aus Sexualcoaching und -therapie, (Neo)Tantra, Yoga, Tanz, Körpertherapie, Gestaltherapie, Kommunikations-Techniken, Mediationen, Breathwork, Gruppenübungen, Tantra & Frauenheilmassage und Vieles mehr.
-
Nein. „Tempel“ steht hier für einen geschützten, energetischen Raum, in dem du dir selbst und anderen Frauen in Liebe und Achtsamkeit begegnen kannst. Der Raum ist vollkommen religionsfrei und offen für alle.
-
Nein, du brauchst keine Vorerfahrungen.
Wenn du möchtest, kannst du jedoch bei einem der Female Wisdom Circles teilnehmen, um uns kennenzulernen und erste Erfahrungen zu sammeln.
-
In unseren Workshops schaffen wir einen sicheren Raum für Frauen* – unabhängig von Sexualität, Hautfarbe, Herkunft, Religion oder Alter. Mit „Frauen*“ meinen wir Cis-Frauen, Transfrauen und nonbinäre Menschen, die eine Tendenz zur weiblichen Energie haben.
Noch Fragen?
Dann schreib mir gerne!
Ich freu mich von dir zu hören und dich bald persönlich kennenzulernen 😊.